休職後から関わりがあった会社の方々でカウンセラーのおっちゃんと保健師の方には本当にお世話になりました。精神的にまいってるときからの付き合いなので、もうなんだかんだ3年くらいかな。おっちゃんは忙しいのでたまに本当にきつくてどうにもならんときに…

体調がなかなか安定せず、ブログも書けませんでした。去年と同様年休使い切り欠勤使用コースになりそうです、今年も。ブログ休んでるあいだに、えっと、入籍しまして、妊娠しまして、つまりは体調悪いのは悪阻でして。妊娠発覚してからすぐは食事に神経質に…

ご立腹の私と冷静な私のせめぎあい。人は私の思った通りには動かんし変わらんし、変わるのはその人が変わろうとしないと変わらんという原則を唱え、私はその人を都合よく動いてくれるように操作しようとご立腹していることもなんとなく渦中から意図的に離れ…

これはシルバーウィークの話。 仲良し3人組のうち、一人（R）が結婚で浜松に行き、無事娘を授かり出産したのです。出産前からもう一人の同期（A）と浜松にいこうという話をしていたんですけれども、なかなか都合がつかず、そうこうしているうちにRは無事出産…

この日のシェアリングは大変でした。 でも調合したエッセンスがなかなか強力に働き速攻行動が普段と変わったw いつもと違う場所、スタバで集合して先月の出来事、気づいたことなどお話しお話し。久しぶりに理詰めで色々考えすぎ(スピリチュアル要素を理詰め…

放置っぷりが酷いですが、引越し準備やら引越しやら引越し後の同棲生活でてんやわんやしておりなかなか更新する気力がありませんでした。スケジュールが後手後手で光回線が未開通で無事キャリアの7GB制限ひっかかって128kbに帯域制限されてなかなかネットす…

シェアリングについて書くことすら久しぶりな気がします。 シェアリング自体は毎月通ってはいますが、時間が作れなかったり話したそばから忘れていくことが多くうまいこと記録できなかったりしていました。 今年は傘もかぶってた#江ノ電#鎌倉 今日は何をメイ…

もともとそんなに給与はないんですが、体調が悪くて朝が起きれないのが続き完全に基本給切ってたときがありました。一応正社員、役職はなし関東勤務です。そのとき起きれなくなったきっかけは率直に言っていまいちわかりませんが検討しながら記載していきま…

昨日こんなことや <a href="http://strangedoll.hatenablog.com/entry/2015/06/11/131510" data-mce-href="http://strangedoll.hatenablog.com/entry/2015/06/11/131510">上司との衝突により - strangedoll’s diary</a>strangedoll.hatenablog.c…

どれだけ思いを抑えてきただろうか。常に抑えていたのだろうか。瞑想のように思いや感情を横に置いとくのではなく常々殺してきたのだろうか。それは自分の感情が信用に値しないからだろうか。だから殺してきたんだろうか。残骸はきちんと残っていて腐敗臭で…

苦手な上司がいます。入社してからその人の下で働き、鬱になりました。上司と意見の食い違いが出てくると私が折れようと思う(そもそも私が折れる前提なのもおかしな話ですね。でも当時は折れる選択肢しかありませんでした)前に涙が止まらなくなり頭の中で思…

メンタルの薬を飲んで過食になり体重が10kgほど増え、生まれてはじめて真面目に試行錯誤しながらダイエットしましたが、目標達成したので今日で完全に終わろうと思います。結果は以下の通り(記録し始めてからの数値)期間:201411-201505体重:56.8kg→47.8kg体…

とうにキャパは超えているんだろうけれども、キャパが超えたという感覚も何重かされている感覚があるのだが、少なくとも第一段階は超えた模様。今までは疲労感がかなり強いな位だったけれども、昨日は22:00位に帰って風呂位余裕で入れる時間に帰ったのに入れ…

やっと、無理やり、メンタルクリニックにいきました。薬が切れてから一ヶ月とりあえず酷い感情の波があったわけでもなかったので、先生に減薬をしても大丈夫だと思うんですよね、と交渉してみましたがダメでした。先生は最低限しか出してないしずっと飲んで…

このところ土日どちらか必ず予定が入ってしまい、リラックスできている気がしない。平日あいも変わらず遅いので慢性的に寝不足であるが、あまり休むほど体調が悪くなることもなかった(だが今日は行く気にならず午前半休さぼった)。ねむけはあまりないのだが…

連日22:30まで仕事して寝るのが遅い日が続き主に肉体的に限界がきていました。ずっと酒飲んだ翌朝のようなだるい感じが続き、今日に至っては寒気や動悸？胸の苦しさを感じるようになりました。これはやばいなと思い、社内の保健師さんに連絡を取り面談をして…

今朝の地震に限らず、別に統計とってるわけでもないし感覚的な話なんだけど、朝方の地震で揺れる少し前に目が覚めてしまうことが時々ある。鬱で休職前後は雨降る前に体調が悪くなって「あ、雨降るな」って予知できたけどここ1年位はできなくなってて安心して…

お久しぶりになってしまいました。入札案件にひっかかって5月入って早々累計10時間ほど残業。今日も多分5時間弱。今月中はハイペースで残業がかさむと予想。ここ3週間から4週間くらいメンタルの薬を飲めていない。が、ほぼ遅刻なし。ただ気持ち的になんかと…

今期に入ってからいつもより忙しい。殺人的に忙しいわけではないけれどもなかなかタスクが減っていかない。予算管理の仕事もピークは過ぎた。のんびり定時を待つだけの日々が続くと思いきやそんなことはない。既存ユーザーの構築案件が出てきたりする。悉く…

今月100PV達成と通知があり驚いております。ブログ初めて半年くらい、だらだら気づいたこと起こったことなど書き連ねているだけなんですが、はーえらいこった。そんなに見てくれる方がいらっしゃるというのは大変ありがたいことです。なにか迫られているもの…

このところの寒さもあって肩やら首やら肩甲骨やらが凝ってるなぁという認識があったので早めに仕事切り上げてひさしぶりに鍼にいってきた。主には右側がやばいと訴えたのだけれども実態は右より左の方がひどく感覚麻痺しているような状態だった模様。今回は…

ここのところ謎のひさしぶり感に見舞われている。例えば鎌倉のカウンセリング。例えば会社の保健師面談。例えばメンクリの通院。鎌倉のカウンセリングも一ヶ月おきの周期から外れていないし、保健師面談も割と普通の周期。通院は予定は2週間だったけど予定が…

正確には胃腸科と内科ががっちゃんこしていて胃腸科が強い感じのクリニックです。漢方を出してくれるところを綱島にきたときから探していて、前は全然ひっかからなかったんだけど、昨日調べてたらひっかかってきた。初めから新薬に頼らず、自然治癒力を高め…

期始めから午前半休を取得しております。3/29頃から発熱、悪寒、関節痛、頭痛に悩まされておりました。発熱といっても37℃代なんだけどもなんで節々まで痛くなったのだろう。。今日は熱も下がってきたのだけど頭痛があまりにひどいので薬をもらいに内科にきて…

先日の記事で気づきがあってもなかなかうまいこと起きれず遅刻、午前半を続けています。今日は比較的起きやすかったけども二度寝をしてしまいやはり遅刻。今日は社内で色んなものの期限が切られてしまっていてそれの対応で追われていました。で、22:30帰社。…

このところ体調の悪さの根源を探すべく自分のことを追い詰めていました。以前のような自分がダメなんだ、という追い詰め方ではなくてもっぱらどうしたらよくなるだろうという焦りに近い感じの追い詰め方です。考えても考えてもこれ以上どうしたらいいかわか…

それまでは部屋にいた。朝は怖くて目があけられず、上長にろくに連絡ができず。ただ、昨日ひどい状態であることはメールで報告してあったのでとくに上長から連絡がなくてよかった。ひどい状態であってもおなかがすく、正確には食欲があるのでエネルギーチャ…

今日も午後からしか出社できず。頓服を飲みながら過ごす。仕事も進まず。保健師面談をしてもらった。自殺し損ねたことも主治医と話した内容も昨今やっぱりおかしかったこともプライベートのことも話した。流石に重たらしかったから申し訳なかった。話さずに…

タイトル通り。訳はあるはずなのだが、まだその訳が分からないでいる。昨日は欠勤してしまったので今日はなんとか午後から行った。本当になんとか行った。午前は最初フレックス帯に間に合いそうだったけれど、なかなか行く気力が出てくれなくて、ずるずる午…

二年連続だ。今日は起き上がれなかったし行く気力もなかった。ただ食欲だけはあり、そして肉ばかり食べていた。昨日は石をつけて寝たけど、夢は見なかった。この土日がわりと活動的過ぎたので休養が必要だったのかも。また料理しているときに指切った。早く…